预防雪盲症 赏雪护眼不能少

文／王司宏

许多人喜爱在冬季赏雪、滑雪，出游赏雪除了要预防失温冻伤及感染风寒外，也要注意对眼睛的保护。

阳光中的紫外线对眼睛有害，最易造成伤害的紫外线C在大气中的臭氧层就被挡下，紫外线A在眼睛主要由水晶体吸收，紫外线B则被眼睛的角膜所吸收。

平时生活中虽然就有紫外线，但是建筑物、街道路树等，已挡去不少紫外线，加上不平的路面无法有效反射紫外线，所以紫外线的伤害尚在眼睛能承受的范围内。

然而雪地是反射阳光中紫外线的最佳介质，雪地中紫外线由上而下照射，地面上的白雪又反射大量的紫外线，使得我们的眼睛无处可逃，容易引起类似电光性眼炎（也称为紫外线眼炎），因为在雪地中引起，故也称为雪盲症。

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眼睛在长时间接受紫外线照射后，会引起角膜及结膜的浅层炎症反应，角膜上皮细胞发生点状脱落及破皮。因为角膜上皮细胞底下富含丰富的神经纤维，上皮细胞的脱落及破皮会使得神经纤维末端裸露出来，产生疼痛、怕光、流泪、灼热感，甚至眼睑痉挛等症状。

由于症状难受，加上视力模糊，常常造成患者精神上极大的负担，担心是否就此失明？所幸此种症状在1-2天内会因上皮细胞再生而自愈，不会留下后遗症。只是角膜上皮的完整是防范病菌入侵眼睛的第一道防线，角膜上皮有脱落破皮情况下，易增加感染的危险性，要小心处理。

治疗处理上以止痛及防止感染为主，冰敷、闭眼休息可以减缓疼痛，如能配合抗生素药膏使用，更能防范角膜发生感染。

预防雪盲症的发生，必须配戴能阻挡紫外线的太阳眼镜，因为反射的紫外线无所不在，最好能使用类似蛙镜般全罩式的眼镜为佳。提醒民众雪地旅游前，一定要有充分准备，才不会败兴而归。

（作者为书田眼科诊所主任医师）

▲国人喜爱赏雪，却不知道地面上的白雪可能反射大量紫外线，会伤害眼睛健康；图为情境照，图中人物与本文无关。（照片提供／王司宏）