预防雪盲症 赏雪护眼不能少

2022-03-11 270 views 3

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文/王司宏

许多人喜爱在冬季赏雪、滑雪,出游赏雪除了要预防失温冻伤及感染风寒外,也要注意对眼睛的保护。

阳光中的紫外线对眼睛有害,最易造成伤害的紫外线C在大气中的臭氧层就被挡下,紫外线A在眼睛主要由水晶体吸收,紫外线B则被眼睛的角膜所吸收。

平时生活中虽然就有紫外线,但是建筑物、街道路树等,已挡去不少紫外线,加上不平的路面无法有效反射紫外线,所以紫外线的伤害尚在眼睛能承受的范围内。

然而雪地是反射阳光中紫外线的最佳介质,雪地中紫外线由上而下照射,地面上的白雪又反射大量的紫外线,使得我们的眼睛无处可逃,容易引起类似电光性眼炎(也称为紫外线眼炎),因为在雪地中引起,故也称为雪盲症。

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眼睛在长时间接受紫外线照射后,会引起角膜及结膜的浅层炎症反应,角膜上皮细胞发生点状脱落及破皮。因为角膜上皮细胞底下富含丰富的神经纤维,上皮细胞的脱落及破皮会使得神经纤维末端裸露出来,产生疼痛、怕光、流泪、灼热感,甚至眼睑痉挛等症状。

由于症状难受,加上视力模糊,常常造成患者精神上极大的负担,担心是否就此失明?所幸此种症状在1-2天内会因上皮细胞再生而自愈,不会留下后遗症。只是角膜上皮的完整是防范病菌入侵眼睛的第一道防线,角膜上皮有脱落破皮情况下,易增加感染的危险性,要小心处理。

治疗处理上以止痛及防止感染为主,冰敷、闭眼休息可以减缓疼痛,如能配合抗生素药膏使用,更能防范角膜发生感染。

预防雪盲症的发生,必须配戴能阻挡紫外线的太阳眼镜,因为反射的紫外线无所不在,最好能使用类似蛙镜般全罩式的眼镜为佳。提醒民众雪地旅游前,一定要有充分准备,才不会败兴而归。

(作者为书田眼科诊所主任医师)

▲国人喜爱赏雪,却不知道地面上的白雪可能反射大量紫外线,会伤害眼睛健康;图为情境照,图中人物与本文无关。(照片提供/王司宏)


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